Ini Cara yang Tepat Sikat Gigi saat Puasa Biar Mulut Tidak Bau

Sumber: muslim.okezone

OMTELOLET  – Permasalahan bau mulut saat puasa seringkali menjadi problem sebagian muslim. Pasalnya, ketika kita tidak makan dan minum dalam waktu yang cukup lama, kondisi mulut kita akan menjadi kering. Hal itulah yang menyebabkan bau pada mulut.

Selain kering, tidak makan dan minum dalam waktu yang lama juga membuat produksi air liur menjadi berkurang. Sedangkan air liur sendiri merupaan cairan pembersih alami mulut. Air liur yang mengandung enzim untuk mencerna serat dan glikoprotein berfungsi untuk melindungi mukosa mulut.

Air liur juga dapat berfungsi sebagai sistem imun untuk menghadang bakteri dan virus yang masuk melalui mulut.

“Untuk mencegah hal tersebut, usahakan sikat gigi secara rutin saat sahur dan sebelum tidur malam dengan pasta gigi berfluoride,” kata sorang dokter gigi dari Klinik Aesthetic Pondok Indah, drg Yulita Dora, dikutip dari detikcom, Kamis (7/04).

Baca juga:  Mengetahui Apa itu Resensi? Pengertian, Jenis dan Contohnya

Ia juga menyarankan menggunaan obat kumur yang dapat menambah rasa segar pada mulut usai menyikat gigi. Selain itu saat puasa sebaiknya tetap mengonsumsi sayur dan buah untuk asupan vitamin yang baik.

Minum air mineral yang cukup atau setara dengan 1,5 liter per hari juga baik untuk mencegah sariawan atau masalah rongga mulut yang dapat timbul ketika berpuasa.
Sumber: health.detik